为引导大学生关注自身的心理健康,2004年,教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。健康日“5.25”谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康。为帮助同学加强自我认知,了解心理知识,悦纳自己,使得自我意识与环境更加和谐,加强自我管理能力,关注自我心理健康和心灵成长,形成健康向上的积极心理品质,近阶段计算机与大数据学院(软件学院)组织开展“悦己悦彼,从心绽放”心理健康月系列活动。
一、心理电影展
从3月到5月每周六晚,计算机学院心理部遴选励志的、有启发性的优秀心理电影在铜盘校区进行“心灵光影之旅”电影展播,到目前为止已经顺利开展7期。本次活动通过心理电影帮助同学们进行自我探索、提高认识自己的能力,帮助同学在观看心理影片的过程中走进人物内心、了解心灵的奇妙。
活动开展至今,已经吸引了大量同学前来观看,活动成效显著。本次活动通过观看心理电影来引发同学们的思考,参与者既放松心情又丰富内心情感,计算机学院将继续开展心理电影展活动,帮助参与者从心灵光影中成长。
(观影现场)
二、心理情景剧表演
本次心理情景剧《生命之花》的剧本征集与拍摄、表演历时一个月,多次修改剧本,台前幕后都做了认真的准备。
剧情简介:女大学生佳妍由于人际关系处理不好以及家庭和学业原因,承受不住压力自杀了。她的舍友深受此事震撼,开始研究心理学,探寻佳妍自杀的心理原因,攻读心理学研究生。学成之后,她成了一位大学的辅导员。在她的学生中,她发现静雯与她当年的舍友佳妍有着非常相似的行为表现,她通过自己的努力对静雯进行了开导,给予了足够的关注,避免了悲剧的再次发生,完成了对静雯的救赎和对自我的救赎,让生命之花更好地绽放!
通过《心灵之花》的排练与拍摄,参与者对心理知识的认知得到了增强,更加关注周围同学的心理健康。欧洲杯正规下单平台也将从这次的心理情景剧大赛中吸取经验教训,在下一次的拍摄中更加细致地打磨剧本,争取在以后的心理情景剧大赛中取得佳绩。
(心理情景剧大赛现场)
三、心理嘉年华现场活动
5月20日和5月24日欧洲杯正规下单平台分别在铜盘生活区和旗山青春广场的嘉年华现场开展“心之版图”趣味拼图挑战活动,通过特殊的时间管理机制和趣味性的拼图任务以及精美的小礼品,帮助参与者增强专注力,提高时间管理能力和解决问题能力,促进参与者在大学生活中自信成长。
每个人的内心都是一幅巨大而复杂的拼图,需要全神贯注地在纷繁复杂中整理好零碎的片段,通过限时拼图挑战活动,在给参与者带来乐趣同时,引导参与者关注自我成长,增强时间观念,积极地与拖延症状进行斗争,更好地管理自己的时间,在正确的时间做正确的事情,让大学生活变得更充实。
(心理嘉年华现场)
(心理嘉年华现场)
计算机学院成功地开展了“5·25”心理健康月系列活动,引导同学们关注自身的心理健康,增强自我认知、自我管理和自我成长的能力,培养积极向上的心理品质,促进同学们在学习、生活和人际交往中的和谐与发展。这些活动不仅丰富了同学们的课余生活,也提高了同学们的心理素养。欧洲杯正规下单平台将继续以“5·25”心理健康月为契机,开展更多有意义的心理健康教育活动,为同学们的心理健康服务。